NEGAREA

Se spune despre visatori ca neaga realitatea iar despre realisti ca isi neaga dreptul la visare.

Oricare ar fi contextul adeseori ne trezim folosind negarea ca pe o arma impotriva sau in favoarea noastra.

Nu pot sa nu ma intreb insa cat de daunatoare sau cat ajutor poate sa imi confere?

Am fost invatate sa ne raportam la exterior si de aceea nu incetam sa facem corelatii, comparatii, antiteze intre cine suntem noi si modelele pe care le primim. Daca ar fi sa aleg intre a trai incarcata de emotii pozitive si entuziasm, visuri si speranta versus deceptii, plafonare si cel mai rau scenariu care se poate intampla mereu as alege prima varianta.

Daca esti pragmatic vei spune ca e necesar sa pui raul inainte pentru ca astfel esti pregatita pentru surprizele neplacute ce pot aparea. In ambele cazuri una dintre variante este negata.

O sa gasesc iubirea pe care o merit versus Nu mai exista iubire adevarata

Viata mea depinde de cata actiune, efort si in acest mod de cat creste valoarea ei la bursa versus Nu pot sa a control asupra evenimentelor din viata mea.
De cate ori inchidem ochii in fata a ceea e inconvenabil pentru noi si ne agatam de speranta pentru a ne apara?
De cate ori preferam sa lansam un postulat care sa ne salveze de realitatea in care ne aflam?
Ne asumam succesul si, cand vine vorba de o situatie ratata, acuzam alti oameni, situatii.
Dependentii neaga ca ar avea o problema. Pesimistii neaga ca ar putea reusi iar optimistii ca ceva ar putea merge rau. Unde poti plasa negarea si de ce vrei sa te aperi?
Reprimi si inlatura din memorie gandurile stresante .
Toate folosim acest mecanism in special cand vine vorba de calitatea vietii noastre.
Refuzam sa constientizam ceea ce nu functioneaza, ne agatam de orice interpretare pentru ca astfel sa scapam de suferinta.
   In relatii, in cariera, in viata de zi cu zi primul instinct este sa fugim de ce ne-ar putea rani sau sa ne apropiem de ceea ce ne dorim. Negarea este spinul care impiedica schimbarea. Negarea este opusul acceptarii. Incepem prin a nega cine suntem cu adevarat, apoi prin a refuza ca experientele pe care le traim sunt urmarea actiunilor si comportamentului nostru, negam adictiile si nereusitele noastre, blamam si acuzam orice factor extern pentru ca nu putem trai cu ideea ca subconstient am facut alegerile nepotivite pentru noi.
Aplicam acest tratament cand vine vorba de gandurile si sentimentele noastre, reprimam, inghitim si continuam sa credem mitul: ce nu sti nu te poate rani. As spune ca ce nu stii azi se adauga la ce nu sti maine, si toate adevarurile reprimate se vor intoarce cu o forta pe care nu o mai poti dobori.
Incerci sa schimbi un sistem insa esti prea mica si prea nesemnificativa pentru a o face. De vreme ce devi constienta ca schimbandu-te pe tine ii poti schimba pe cei din jurul tau, transformarile vor fi vizibile.
Orica tai incerca sa negi , sa ingropi, sa fugi de ceea ce simti si traiesti astazi nu exista loc care a te poata proteja.

Daca continui sa respingi tot ceea este inconvenabil pentru tine cum poti evolua?
Tu unde te folosesti de negare?
Te comporti ca si cand nu ai avea nici o problema de infruntat?
Iti pui o masca pentru a ascunde emotiile si sentimentele?
Joci un rol doar pentru a primi aprobarea celorlalti?
Intreaba-te de ce ramai in acest loc?
Ce beneficii ai ramanad in fantasmele tale?
Ce e atat de dureros incat nu-I poti face fata?
Recunoaste care sunt consecintele negative.
Ce ascunzi cand vorbesti despre ceea ce traieti?
De cate ori iti reprimi ceea ce simti cand te confrunti cu o problema sau o pierdere?
De fiecare data vrei sa pari puternica si nu admiti in fata nimanui ca situatia ti-a scapata de sub control.
Refuzi sa ai incredere ca altcineva te poate ajuta cu problemele tale.
Acceptand ca esti vulnerabila nu pierzi nimic.
Esti prea inteligenta sa astepti incontinuare acceptare celorlati. Cautand acceptarea lor risti sa pierzi acceptarea ta. Ce e mai important? Faci ceea ce faci pentru tine sau pentru cei din jur?
E uman sa ai dificultati in calatoria ta prin viata . Experientele dureroase reprezinta doar un pas in crestera si evolutia ta.

Povestile noastre reprezinta cea mai mare resursa pentru crestere. E important sa cauti in desaga incontientului tau, sa iti indrepti atentia spre credintele ascunse cu care pasesti prin viata. Cu cat fugi mai mult cu cat adancesti umbrele identitatii tale. Esti perfecta cu calitatile si lacunele tale , esti completa atunci cand iti accepti partea luminata si partea intunecata. Te simti vie cand scoti la lumina expresia sufletului tau autentica, cu dorintele si aspiratiile tale. Cat de mult ne negam gandurile si sentimentele interioara. Cine ne-a educat sa ne ascundem furia, slabiciunile, temerile, bucuriile doar pentru a primi o eticheta subiectiva?
Pana unde putem merge ascunzand de noi, adevaratele cereri ale sufletului, inchizand ochii in fata experientelor care ne mentin blocate in insatisfactie. De cate ori cadem in capcana , cand ego-ul pune stapanire pe noi si ne transforma in atotputernici si atotstiutori , inchizandu-ne in propriile noastre inchisori?
  Cam asta am gasit pe net despre negare,si ma indoiesc ca e un lucru bun sa negi la infinit simtirile care le ai si pe care le ascunzi atat de bine sa nu te vada nimeni "obosit" de atata suferinta interioara....n-ai sa reusesti niciodata asa.....mai bine fa ceva si spune cu glas tare oricui simti ca ai ceva care ii ascunzi despre ceea ce te macina si nu te lasa sa te simti implinita.
   Minciuna,frustrarea nu pot sa te acopere cu vreo mantie de-a lungul vietii...ele sunt trairi de moment,dar pana nu vei infrunta cu demnitate cu sinceritate aboluta si vei spune totul clar,concret la obiect....nu te poti elibera vreodata.
   Pentru asta iti  trebuie ceva ce se chiama curaj,forta si lipsa de inhibitii de orice natura...degeaba te ineci cu cuvinte in care sa spui ca te simti extraorinar,cand nu e asa,degeaba spui ca numai tu contezi cand te doare tot ce e bun cand ii vezi pe altii impliniti,degeaba traiesti sa te minti singura.....suferinta se va prelungi si nu va avea niciodata un final...ci din contra te va transforma intr-un robot capabil doar sa repete la infinit....MA SIMT EXTRAORDINAR,SUNT IMPLINITA...E TOT CEEA CE VREAU......robotul din tine te va "impietri" in trairi "seci" fara bucurii,fara satisfactii,fara respect macar pentru tine insuti.